赤ちゃんが便秘の時に砂糖水は効果あり?作る時の注意点とは

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泣く赤ちゃん

赤ちゃんのウンチは通常やや柔らかめで一日に何回もすることがありますね。特に新生児の間はおむつを開ける度にしているでしょう。ところが、1日2日と出なくなることもあります。赤ちゃんが便秘の時は砂糖水をあげると便秘が解消すると言われていますが本当に効果はあるのでしょうか?今回は赤ちゃんが便秘の時にあげる砂糖水についてまとめてみました。

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赤ちゃんが便秘になる原因

赤ちゃんも便秘になると、大人と同じようにお腹が苦しくて気分が悪くなり、また食欲も減るので母乳やミルクを飲む量も減ってしまうため、できるだけ早めに便秘の状態を解消してあげたいですよね。

ただ、赤ちゃんが便秘症状になるのはそう珍しいことではありません。

食欲もあって元気であれば便秘というよりもその赤ちゃんのペースによるものです。

4ヵ月めぐらいまでの赤ちゃん

うんちの量が少なくて固かったり、眠たくないのに愚図ってばかりいたり、お腹がはっていてポッコリお腹になっていたりするときは便秘の可能性があります。

新生児から4ヵ月くらいの赤ちゃんの便秘の原因としては、赤ちゃんの腸の発達や授乳回数が減ったことによると考えられます。

便秘というよりはうんちのペースが変化する時期なのですね。

ただ、中にはおっぱいの量が極端に少なくてうんちの回数が減ってしまっている場合もあります。

また、ミルクの種類によっては消化に時間がかかるために便秘がちになることもあるようです。

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離乳食が始まった赤ちゃん

離乳食が始まると、食べるものの変化によって腸内細菌も変化するのでおっぱいやミルクだけのころよりもうんちの回数は減ってきます。

離乳食の量が増えてきておっぱいやミルクの飲む量が減ってくるとどうしても水分が不足しがちになって便秘にもなりやすくなります。

赤ちゃんの便秘に効く砂糖水

赤ちゃんの便秘は、昔から砂糖水を飲ませると解消できると言われていますが、本当でしょうか?

砂糖水は確かに便秘に効果がある場合もあります。砂糖水は浸透圧が高いので、水分不足だった腸管の中に水分を引き込む作用があるからです。

腸に水分が流れ込んで刺激を受けて、腸内運動が活発化するので、徐々にウンチが肛門へと押し出されていくため排便が促され、便意を感じやすくなるのですね。

また、便秘でカチカチに固くなったウンチが、水分でほぐれて柔らかくなるため、滑るように腸内を移動しやすくなることも排便を促すきっかけになります。

砂糖水は濃すぎないように注意

でも今までミルクか母乳しか飲んでいない赤ちゃんに、いきなり砂糖水をあげても体は大丈夫なのか?と心配になりますよね。

基本的には母乳にも糖分が含まれているので、赤ちゃんに砂糖水を飲ませること自体、健康上特に問題ありません。

ただし、砂糖水を作る時は濃すぎないように、お湯に溶かす砂糖の量に気を付ける必要があります。

濃い砂糖水をあげるとお腹を壊してしまったり、糖分は腸内の悪玉菌の栄養分となるので悪玉菌が増殖し、腸内環境が悪くなってしまいます。逆に薄すぎると、便秘にあまり効果がありません。

砂糖水の濃度は濃くても5%、お母さんが砂糖水を舐めるとちょっと甘いかな?と感じる程度にしておきましょう。

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砂糖水の作り方

湯冷ましを哺乳ビンに100cc入れたら砂糖を5g、およそ小さじ1杯入れてよく混ぜて、しっかり砂糖を溶かします。

また、一気に哺乳瓶で100cc全部を飲ませるのではなく、お腹がすいている授乳前に少しずつ1日数回に分けてあげるようにしましょう。

また赤ちゃんが嫌がって飲まない場合は、無理に飲ませようとしても警戒してなかなか口を開きません。

スポイトで少しずつ口の中に流し込んだり、小さなスプーンでゆっくり口の中に入れて様子をみるとよいでしょう。

それでも気づかれてしまうようなら、授乳しながら口の端からスポイトを差し込んでミルクや母乳と一緒に飲ませてしまうと、意外とすんなり飲んでくれたりするので試してみて下さい。

砂糖にもいろいろ種類がありますが、白砂糖はあまりおすすめできません。

できれば、オリゴ糖がよいでしょう。いろいろな種類のオリゴ糖があるようですが、添加物の入っていない純粋なものを選んでくださいね。

赤ちゃんが便秘になったら

砂糖水を以外で赤ちゃんの便秘に効果があることはないのでしょうか。

綿棒浣腸

赤ちゃんの便秘対策としては、綿棒で肛門を刺激する綿棒浣腸という方法があります。

綿棒浣腸については以下のページに詳しく説明してあるので参考にしてくださいね。

> 赤ちゃんが便秘の時は綿棒浣腸|失敗しない方法とは

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