赤ちゃんの頭が長いけど大丈夫?簡単にできる4つの改善方法

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すやすや寝る赤ちゃん

生まれたばかりの赤ちゃんの頭の形はずいぶんいびつな形をしていますね。このまま治らないとどうしようなんて思ったのではないでしょうか。頭は体の中で一番大きいのですが、そのままだと産道を通りにくいのでちゃんと通りやすいようになっていてそれで生まれたばかりのときは大きく歪んでいたりするのです。心配な赤ちゃんの頭の形についてまとめてみました。

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赤ちゃんの頭が長い!

生まれたばかりの赤ちゃんの頭は個人差はありますが、頭の長い子が多いようです。長いだけでなくて大きくゆがんでいることもあります。

体の中で一番大きい頭が産道を通ってくるときに通りやすいように頭の骨の一部が重なり合って生まれてくるからです。

陣痛が始まってから生まれてくるまでに時間がかかった場合や吸引分娩になった場合には特に頭の先が尖ったように変形したり、たんこぶのようなものができたりすることがあります。

あまりにいびつなので驚くかもしれませんが、生まれてすぐの頭の変形はしばらくすると落ち着きます。

生まれた直後のいびつさはおさまっても1~2ヵ月ぐらいになると頭の形が変形してくるのが気になるようになるかもしれません。

> 赤ちゃんのおでこが出てるけど大丈夫?病気かどうかの見極め方

新生児期以降の赤ちゃんの頭が長いのは

赤ちゃんの頭は柔らかいのでいつも同じ向きで寝ているとどうしても下になっている部分が平らになってしまいます。

もともと赤ちゃんには向き癖があってそちらの方向ばかり向いてしまうのですが、平らになっていると安定があるのでどうしてもそちらを向きたがるのですね。

おかあさんが気をつけて違う方向に向けてもどうしても元の位置に戻ってしまいます。

赤ちゃんの頭の変形には外からの圧力の加わり方によって次の3つのタイプがあります。

  • 後頭部の片方が平らになる斜頭症
  • 後頭部全体が平らになる短頭症(絶壁)
  • 横から圧力がかかって長く狭くなる長頭症

このうち長頭症は横向きに寝かせられているとなりやすく、新生児集中治療室(NICU)にいる低出生体重児の赤ちゃんには横向きが一般的な体位なので長頭症になりやすいようです。

まわりから見てもよくわかるぐらい頭の変形がひどいとかなり心配になるかもしれませんが、たいていの場合にはある程度動きが活発になるころには自然と直ってくるのであまり心配はいりません。

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向き癖を直すと頭の形もよくなる?

自然に直ってくるとはいえやはり頭の形は気になりますね。頭の変形を防ぐことができる簡単な4つの方法があるのでご紹介しましょう。

寝ているときは仰向けに起きているときは腹這いに

腹ばいで首を持ち上げる赤ちゃん

赤ちゃんが起きているときはおかあさんやおとうさんがそばについていて腹這いにしてあげます。そうすると後頭部にかかる圧力から解放されますね。

最初は短時間で慣れてきたらだんだん時間を長くするといいでしょう。腹這いがいいからといっても決して無理をさせないことです。

腹這いにするときにも首の向きは一定方向だけに向けないで右を下にしたり左を下にしたりと方向を変えてあげましょう。

うつ伏せは危険という説もありますが、無理をさせずに必ずそばに誰かがついていれば大丈夫です。

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かわりばんこに抱っこする

抱っこするときには同じ腕側だけで抱っこせずに両側で均等に抱っこしてあげるようにしましょう。

同じ腕で抱っこしていると赤ちゃんの頭の同じ部分に圧力がかかることになります。

ときどき頭の向きを変えてあげる

横になっている赤ちゃん

仰向けに寝かせるときには時々頭の向きを変えてあげるようにしましょう。同じ部分に圧力がかかるのを分散させることができます。

いろんな方向を向かせるようにする

裸の赤ちゃん

赤ちゃんは興味があるもののほうを向きたがります。同じ位置、同じところで寝かせていると興味があるものの方や明るい方を見るので同じ方向だけを見てしまいます。

赤ちゃんの寝かせる場所を変えていろいろな方向を向かせるようにします。

これら4つの方法はとても簡単にできます。でも特別何もしなくても寝返り、ハイハイ、お座りができるようになると自然と頭の変形も目立たなくなっていきます。

だから毎日の生活の中で楽しんで取り入れてみてください。向き癖を直すためにと頑張らないでくださいね。

今回は、赤ちゃんの頭の形がいびつな場合の対処法についてまとめてみましたが、赤ちゃんの頭の匂いが心配というおかあさんも多いようです。

赤ちゃんの頭の匂いの原因と対処法を以下のページに対処法をまとめているので、赤ちゃんの頭の匂いが気になっているという人は参考にしてみてください。

> 赤ちゃんの頭がなぜ臭い?よくある3つの原因と対処法

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